Posts

Yuk Pahami Kesehatan Mental!

Image
Yuk Pahami Kesehatan Mental!                               tribunnews.com   Kesehatan mental atau mental health kini mulai sering didengar telinga kita. Berbagai platform bahkan media sosialpun turut memperkenalkan mental health .   Sejak zaman pandemi, banyak orang mulai memperhatikan kesehatan mereka, baik kesehatan fisik - seperti menjaga kebersihan, makan teratur yang bernutrisi, dan menjaga pola tidur serta istirahat cukup - mereka juga mulai memperhatikan kesehatan mental, lebih peduli terhadap emosi dan perasaan yang dialami. Sudah bukan menjadi   hal asing bagi kita bukan? Tapi apakah kita sudah paham benar apa itu mental health ? Kenapa si kita perlu memahami mental health ? Bagaiman kita dapat menjalani kehidupan kita dengan sehat mental? Nah, dalam artikel ini mari kita belajar bersama terkait mental health atau kesehatan mental. Sebelum berbicara jauh mengenai kesehatan mental, hal pertama yang harus kita pahami adalah definisi dari kesehatan mental itu sendiri.
2 comments
Read more

Santri Baru (cerita pendek)

  Dini hari, keluarga Bapak Somad sudah bangkit dari tempat tidur dan meninggalkan alam mimpi mereka masing-masing.             Setelah salat shubuh berjamaah, sang ibu lantas bermain peran di dapur. Sesekali aksinya dengan alat masak menciptakan bunyi seakan memecah suyinya pagi. Di ruang lain tedengar suara ayah tengah mengomel. Bagaimana tidak, pagi ini anaknya harus berangkat ke perantuan tempat menimba ilmu, tetapi barang yang hendak dibawa masih menumpuk di atas tempat tidur belum selesai terkemas.             Sang anak hanya diam, wajahnya terlihat memerah. Air matanya sebentar lagi tumpah karena tak kuasa tertahan. Sang anak, aku, ahh campur aduk sekali rasanya. Ingin marah tapi kepada siapa. Sungguh sangat durhaka jika aku marah kepada orang tua.             Ayah yang sedari tadi mengomel   akhirnya berhenti ketika melihat aku mulai menangis. Air mata dalam waktu singkat mengucur deras di pipi. Tak lama kemudian aku terisak hebat. Ayah langsung mengambil tempat dan dud
Post a Comment
Read more

Fenomena Meningkatnya Screen Time di Masa Pandemi

Image
  hapara.com Screen time adalah waktu yang digunakan untuk menatap layar komputer, handphone, atau bahkan menonton televisi. Masa pandemi seperti sekarang menuntut beberapa orang untuk melaksanakan kegiatan secara daring, mulai dari sekolah hingga bekerja. Aktivitas daring inilah yang mengharuskan beberapa orang menatap layar laptop maupun handphone lebih lama dari pada sebelum pandemi. Semua kegiatan belajar mengajar dilakukan secara daring, dari tingkat Sekolah Dasar (SD) sampai tingkat perkuliahan. Beberapa institusi pendidikan tidak membedakan jadwal kegiatan belajar mengajar sebelum dengan sesudah pandemi. Kegiatan belajar mengajar tersebut tetap dilakukan di pagi hari sampai siang atau bahkan sore hari. Berbagai metode pembelajaran daring diupayakan demi kesuksesan kegiatan belajar mengajar. Salah satu yang sedang menjadi trend saat ini adalah penggunaan aplikasi telekonferensi.   Siswa maupun mahasiswa tetap bisa bertatap muka dengan pengajarnya meskipun secara virtual.
Post a Comment
Read more

Life Style Keluarga Dengan Diabetes Melitus

Image
  alodokter.com/diabetes  Sebelum membahas lebih jauh tentang gaya hidup keluarga dengan riwayat Diabetes Melitus, apakah anda sudah dipastikan paham apa itu Diabetes Melitus? Diabetes Melitus atau yang lebih sering disebut dengan istilah DM merupakan penyakit kronis akibat kekurangan hormon insulin. Dimana hormon insulinlah yang berperan dalam proses penguraian glukosa menjadi energi (ATP). Karena kekurangan hormon insulin tersebut kemudian  menyebabkan penumpukan glukosa dalam tubuh.  Oleh karena itu, penyakit Diabetes ditandai dengan ciri-ciri berupa tingginya kadar glukosa (gula) darah. Sehingga banyak pula orang yang menyebut Diabetes Melitus sebagai  penyakit gula. Apakah anda tahu? Diabetes merupakan salah satu penyakit yang mematikan. Jika tidak ditangani dengan benar dan serius, Diabetes bisa menimbulkan komplikasi dan menyerang organ penting lainnya tanpa disadari loh. Maka penting bagi kita mengetahui gejala-gejala yang timbul dari diabetes ini. yuk kenali gejala gejal
6 comments
Read more

Kenapa Ragu Jadi Perawat?

Image
                                                              @ photodune.net Perawat merupakan salah satu tenaga profesi yang berkecimpung dalam bidang kesehatan. Masih banyak yang gagal paham dengan profesi perawat, dimana masih banyak yang beranggapan bahwa perawat adalah pembantu dokter yang kerjaannya hanya bantu-bantu dokter. Padahal pernyataan itu sangatlah tidak benar. Perawat merupakan profesi mandiri yang berdiri sendiri tidak bergantung dengan profesi lain. Perawat memiliki kesetaraan yang sama dengan tenaga kesehatan lainnya. Menjadi mahasiswa kesehatan khususnya perawat harus memiliki kesiapan tekad dan mental yang kuat. Hal ini tak lain karena banyaknya mata kuliah yang harus dipelajari dari mulai anatomi fisiologi tubuh, sistem metabolisme tubuh manusia, patofisiologi atau perjalanan penyakit, sampai belajar farmakologi atau ilmu obat-obatan. Tak hanya itu, perawat juga dituntut memiliki komunikasi yang baik serta cara pandang perspektif yang luas supaya mampu terjun k
8 comments
Read more